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Miniband Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

Verfasser: Klein, Barbara

Verfasserangabe: Barbara Klein

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Sport / Fitness / Schongymnastik / Fachliteratur	Mediengruppe: Sachbücher	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Medienpaket (Buch und DVD), das effektive Übungen mit dem Miniband (elastisches, geschlossenes Band) für Arme und Schultergürtel, für Bauch und Taille, für Beine, Po und Hüfte und für mehr Balance, Koordination und Beweglichkeit vorgestellt. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Klein, Barbara

Verfasserangabe: Barbara Klein

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Interessenkreis: Sport

ISBN: 9783833862250

Beschreibung: 47 S.: Ill. + 1 DVD

Schlagwörter: Schongymnastik; Gummiband; Fitnesstraining; Gymnastik; Sport

Mediengruppe: Sachbücher

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