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Das Steiner-Prinzip

vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

Verfasser: Steiner, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Steiner

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Inhalt

Der Ex-Leistungssportler und Goldmedaillen-Gewinner erläutert, wie er 45 Kilo verlor und damit sein Wohlfühlgewicht erreichte. Neben einer Schilderung seiner Erfolgsgeschichte gibt er dabei zahlreiche Grundsätze und Tipps zur Gewichtsreduzierung zum Besten. Mit vielen Fotos und Abnehm-Tagebuch.

Details

Verfasser: Steiner, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Steiner

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Systematik: O 613.3

ISBN: 9783517094212

Beschreibung: 5. Aufl., 191 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Steiner, Matthias; Ernährungslehre; Ernährung; Gesunde Ernährung; Gesunde Lebensführung; Diät; Sport; Erfahrungsbericht

Mediengruppe: Sachbücher

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