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Stretching für jeden Tag

Verfasser: Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Gerd Schnack

Jahr: 2000

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Sport / Fitness / Schongymnastik / Fachliteratur	Mediengruppe: Sachbücher	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Insbesondere Nacken, Schultern, Rücken, Leisten, Oberschenkel, Waden und Füße weisen oft schmerzhafte Verspannungen auf und brauchen gezielte Dehnungen, um sie auf Dauer elastisch zu halten. 7 ausgewählte Übungen mit Fotos und originellen Illustrationen sorgen für Beweglichkeit - zu Hause, unterwegs oder am Arbeitsplatz.

Details

Verfasser: Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Gerd Schnack

Jahr: 2000

Verlag: München, Kösel

Interessenkreis: Sport

ISBN: 3466344263

Beschreibung: [1. Aufl.], 104 S. : Ill.

Schlagwörter: Dehnübungen; Stretching; Stressbewältigung; Übungssammlung

Mediengruppe: Sachbücher

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