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Fit werden - fit bleiben

das 12-Wochen-Programm für Wohlbefinden und gutes Aussehen

Verfasser: Lubicz, Paul Stephen

Verfasserangabe: Paul Stephen Lubicz

Jahr: 2005

Verlag: Bindlach, Gondrom

Reihe: Zeit für mich : Extra

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Mediengruppe	Signaturfarbe	Status	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Sport / Fitness / Fachliteratur	Mediengruppe: Sachbücher	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Leichtes 12-Wochen-Übungsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene für mehr Fitness und Wohlbefinden; daheim mit Matte, Hanteln, Ball und Band ausführbar.

Details

Verfasser: Lubicz, Paul Stephen

Verfasserangabe: Paul Stephen Lubicz

Jahr: 2005

Verlag: Bindlach, Gondrom

Interessenkreis: Sport

ISBN: 3811226517

Beschreibung: 144 S. : überw. Ill. (farb.)

Reihe: Zeit für mich : Extra

Schlagwörter: Sport; Fitnesstraining; Stretching

Mediengruppe: Sachbücher

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