Zweigstelle	Standorte	Mediengruppe	Signaturfarbe	Status	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 619 / Fachliteratur	Mediengruppe: Sachbücher	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:

Chopra, Propagandist der Transzendentalen Meditation (TM) (vgl. "Die unendliche Kraft in uns": ID 50/94 oder "Gesundsein aus eigener Kraft": ID 26/89) entschlägt sich hier auffallend jeglicher Werbung für die Sekte. Er orientiert sich ausschliesslich an der ganzheitlichen altindischen Ayurveda-Medizin und exemplifiziert an ihren 3 Konstitutionstypen (der Leser kann per Fragebogen eruieren, zu welchem Typ er gehört) die Formen von Schlafstörungen und ihrer spezifischen Behebung. Zum Repertoire gehören - wie für das Ayurveda notorisch - entspannende Massagen, Ernährungstips, Yoga-Übungen. Auch die Bedeutung von Träumen/Alpträumen wird thematisiert, wie der besondere Umgang mit den Schlafproblemen bei Kleinkindern und älteren Menschen. - Durchaus neben den "konventionellen" Ratgebern (zuletzt V. Friebel: BA 7/95) empfohlen. (2)