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Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen

Verfasser: Sonntag, Robert

Verfasserangabe: Robert Sonntag

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Mediengruppe	Signaturfarbe	Status	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615 / Fachliteratur	Mediengruppe: Sachbücher	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Die Medienkombination bietet eine Vielzahl von Anregungen für einfach im Alltag zu realisierende Entspannungstechniken - geeignet für kurze Pausen, etwa im Bus, am Arbeitsplatz, in der Warteschlange oder bei der Hausarbeit.

Details

Verfasser: Sonntag, Robert

Verfasserangabe: Robert Sonntag

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: O 615

ISBN: 9783830435150

Beschreibung: 135 S. : Ill. (farb.) + 1 CD

Schlagwörter: Streß; Streßvorbeugung; Stressbewältigung; Entspannung; Entspannungsübung

Mediengruppe: Sachbücher

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