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Fitness für Einsteiger

das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause

Verfasser: Malcolm, Lorna Lee

Verfasserangabe: Lorna Lee Malcolm

Jahr: 2006

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Sport / Fitness / Fachliteratur	Mediengruppe: Sachbücher	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Auch ohne Trainer, Kurse und Mitgliedsbeiträge: Der komplette Fitnesskurs für Zuhause zeigt 20 klassische Fitnessübungen und gibt zahlreiche Tipps zum Modifizieren des Programms, ganz nach persönlichem Belieben. Mit Spiralbindung und mit 60-Minuten-Workout auf CD - so kann der Fitnesskurs sofort losgehen.

Details

Verfasser: Malcolm, Lorna Lee

Verfasserangabe: Lorna Lee Malcolm

Jahr: 2006

Verlag: München, Knaur

Interessenkreis: Sport

ISBN: 3426643111

Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : Ill. (farb.) + 1 CD

Schlagwörter: Fitness; Freizeitsport; Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachbücher

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