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Das Mrs. Sporty-Konzept mit Stefanie Graf

Lebenslust und Energie in 30 Minuten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bönström, Valerie; Trunz-Carlisi, Elmar
Verfasserangabe: Valerie Bönström ; Elmar Trunz-Carlisi
Jahr: 2008
Verlag: [Reinbek bei Hamburg], Wunderlich
Mediengruppe: Sachbücher
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sport / Fitness / Gymnastik / Fachliteratur Mediengruppe: Sachbücher Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Sich wohlfühlen, Lebenslust gewinnen, innere Ruhe finden: All das kann ein wenig Bewegung bewirken. Die Mrs. Sporty-Erfolgsformel, für Frauen jeden Alters, basiert auf einfachen, aber effektiven Ausdauer-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung. Dieses Konzept können Sie jederzeit und ohne großen Aufwand, schnell und leicht zuhause anwenden. Schon zwei- bis dreimal pro Woche nur 30 Minuten geben Ihnen ein neues Körpergefühl. Das haben wissenschaftliche Studien bereits bewiesen. Mit diesem Buch machen Sie einen aktiven und gesunden Lebensstil für sich zu einer Selbstverständlichkeit.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bönström, Valerie; Trunz-Carlisi, Elmar
Verfasserangabe: Valerie Bönström ; Elmar Trunz-Carlisi
Jahr: 2008
Verlag: [Reinbek bei Hamburg], Wunderlich
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 3805208537
Beschreibung: 175 S. : Ill.
Schlagwörter: Fitness; Gymnastik; Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachbücher