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Run

das große Brigitte-Laufbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schütte, Sinja; Rose, Michaela
Verfasserangabe: Sinja Schütte ; Michaela Rose
Jahr: 2007
Verlag: München ; Zürich, Diana-Verl.
Reihe: Brigitte-Buch im Diana-Verlag
Mediengruppe: Sachbücher
verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Sport / Fitness / Laufen / Fachliteratur Mediengruppe: Sachbücher Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Ob Einsteigerin oder Wettkämpferin: Mit Grundlagenwissen zu Lauf- und Atemtechnik, Ernährung, Verletzungsprophylaxe und Motivation sowie maßgerechten Trainingsplänen kann jede Frau den Weg zu Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schütte, Sinja; Rose, Michaela
Verfasserangabe: Sinja Schütte ; Michaela Rose
Jahr: 2007
Verlag: München ; Zürich, Diana-Verl.
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 3453380045
Beschreibung: Orig.-Ausg., 143 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Reihe: Brigitte-Buch im Diana-Verlag
Schlagwörter: Ausdauertraining; Fitness; Laufen; Marathon
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Mediengruppe: Sachbücher