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Yoga Schritt für Schritt

die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: mit vorbereitenden Übungen

Verfasser: Miessner, Wolfgang; Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Wolfgang Miessner ; Amiena Zylla

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Gorndorf	Standorte: O 615 Yoga / Gorndorf	Mediengruppe: Sachbücher	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Das Yoga-Einsteigerbuch mit dem genial einfachen Übungsaufbau. Zu jeder Haltung: vorbereitende Übungen, die eigentliche Yogaübung und ihre Wirkung, mögliche Fehler, Variationen. 3 Übungseinheiten: am Morgen wach und frisch werden, neue Energie tanken und fest im Leben stehen.

Details

Verfasser: Miessner, Wolfgang; Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Wolfgang Miessner ; Amiena Zylla

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Systematik: O 615

ISBN: 9783835405783

Beschreibung: Komplett überarb. Neuausg., 127 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Hatha-Yoga; Ratgeber; Asana; Übungssammlung; Yoga

Mediengruppe: Sachbücher

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