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Yoga ab 40

[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspannen und neue Energie sammeln]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2005
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Ratgeber Fitness
Mediengruppe: Sachbücher
verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 615 Yoga / Fachliteratur Mediengruppe: Sachbücher Signaturfarbe:
 
Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Anleitung zu verschiedenen Techniken des Yoga als ganzheitliches Anti-Aging mit langer Tradition (Asanas zum Ausdauer- und Krafttraining, spezielle Übungen, die das Hormonsystem anregen, Konzentrations- und Meditationsübungen u.a.).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2005
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615
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ISBN: 377426273X
Beschreibung: 1. Aufl., 126 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)
Reihe: GU-Ratgeber Fitness
Schlagwörter: Yoga; Anti-Aging; Entspannungsübungen; Konzentrationstraining
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Mediengruppe: Sachbücher