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Wieder fit nach der Geburt

Rückbildung und Aufbautraining für eine gute Figur
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Appel-Schiefer, Marion
Verfasserangabe: Marion Appel-Schiefer. Mit Fotos von Horst Lichte
Medienkennzeichen: 2000
Jahr: 2000
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Reihe: rororo-Sachbuch : Mit Kindern leben
Mediengruppe: Sachbücher
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeSignaturfarbeStatusFrist
Zweigstelle: Gorndorf Standorte: Unser Baby / Gymnastik / Gorndorf Mediengruppe: Sachbücher Signaturfarbe:
 
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Unser Baby / Gymnastik / Fachliteratur Mediengruppe: Sachbücher Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Das Buch macht bewusst, worauf es beim Training nach der Schwangerschaft ankommt, um möglichst schnell wieder in Form zu kommen. Verschiedene Programme werden vorgestellt, zum Beispiel Übungen direkt nach der Geburt, Übungen zu Hause, Übungen mit dem Thera-Band, Walking und Jogging-Programm u.v.m.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Appel-Schiefer, Marion
Verfasserangabe: Marion Appel-Schiefer. Mit Fotos von Horst Lichte
Medienkennzeichen: 2000
Jahr: 2000
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Unser Baby
ISBN: 3499609592
Beschreibung: Orig.-Ausg., 159 S. : Ill.
Reihe: rororo-Sachbuch : Mit Kindern leben
Schlagwörter: Geburt; Gymnastik; Fitness
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Mediengruppe: Sachbücher