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Mama macht mal Pause

10-Minuten-Wellness im Alltagsstress
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weber, Nina
Verfasserangabe: Nina Weber
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Sachbücher
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: F 145 / Fachliteratur Mediengruppe: Sachbücher Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

120 10-Minuten-Ideen, wie gestresste Mütter ihre körperliche und mentale Fitness zurückgewinnen, zur Ruhe kommen und wieder Kraft tanken können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weber, Nina
Verfasserangabe: Nina Weber
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 145
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ISBN: 9783466310159
Beschreibung: 175 S. : Ill.
Schlagwörter: Stressbewältigung; Mutter; Familie; Familienpsychologie; Beispielsammlung; Entspannungsübung; Meditation; Yoga
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Mediengruppe: Sachbücher