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Workout für Vielbeschäftigte

Verfasser: Preisinger, Jutta

Verfasserangabe: Jutta Preisinger

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbücher

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Mediengruppe	Signaturfarbe	Status	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Sport / Fitness / Fachliteratur	Mediengruppe: Sachbücher	Signaturfarbe:	Status: Entliehen	Frist: 25.06.2024

Inhalt

Übungen für Kraft und Beweglichkeit für Vielbeschäftigte, Tipps für Ausdauertraining, Ernährung und Entspannung. Mit Fitnessplaner zum Herunterladen und anderen nützlichen Links.

Details

Verfasser: Preisinger, Jutta

Verfasserangabe: Jutta Preisinger

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-613-50700-5

Beschreibung: 1. Aufl., 96 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

Schlagwörter: Fitnesstraining; Büro; Entspannung; Meditation; Yoga; Motivation; Gesunde Ernährung; Ausdauertraining; Alltag; Krafttraining; Beweglichkeitstraining; Übungssammlung

Mediengruppe: Sachbücher

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