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Depressionen überwinden für Dummies
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Smith, Laura L.
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Verfasserangabe:
Laura L. Smith und Charles H. Elliott ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl und Doreen Paal ; Fachkorrektur von Dr. Frank Jakobi und Nina Dannenhauer
Jahr:
2022
Verlag:
Weinheim, VCH Verlagsges.
Mediengruppe:
Sachbücher
Zweigstelle | Standorte | Mediengruppe | Signaturfarbe | Status | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
O 461 / Fachliteratur
|
Mediengruppe:
Sachbücher
|
Signaturfarbe:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.
Verfasserangabe:
Laura L. Smith und Charles H. Elliott ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl und Doreen Paal ; Fachkorrektur von Dr. Frank Jakobi und Nina Dannenhauer
Jahr:
2022
Verlag:
Weinheim, VCH Verlagsges.
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Systematik:
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O 461
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ISBN:
978-3-527-71870-2
Beschreibung:
3. Auflage, 367 Seiten : Illustrationen, Diagramme
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Mediengruppe:
Sachbücher