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Der Schlaftrainer

4 Schritte zu einem gutem Schlaf
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schuster, Jürgen; Kümmerle, Susanne
Verfasserangabe: Jürgen Schuster ; Susanne Kümmerle
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit , GU-Plus
Mediengruppe: Sachbücher
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 619 / Fachliteratur Mediengruppe: Sachbücher Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Alltagstaugliche Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität sowie zur Bewältigung von Schlafstörungen. Mit einem Schlaftrainings-Wochenprogramm.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schuster, Jürgen; Kümmerle, Susanne
Verfasserangabe: Jürgen Schuster ; Susanne Kümmerle
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 619
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ISBN: 3833818204
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. + Folder
Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit , GU-Plus
Schlagwörter: Schlafstörungen; Schlaf
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Mediengruppe: Sachbücher