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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 275 / Fachliteratur	Mediengruppe: Sachbücher	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:

Alt werden wollen alle, altern will niemand. Wichtig beim Älterwerden sind vor allem Gesundheit, Lebensqualität und Selbständigkeit, die möglichst lange unabhängig macht. Mit zahlreichen Rezepten für Tees, Speisen und Spezialbehandlungen sowie Anleitungen für körperliche und geistige Übungen haben Jean Pütz und Monika Kirschner in diesem Buch das Wirksamste aus der westlichen wie östlichen Medizin auf die Bedürfnisse in unserem Lebensraum zugeschnitten und zusammengestellt.